(마감)아피오스 종구,

  1년근과 2년근이 함께 자라는 모습입니다.

곧, 그 비교결과를 사진으로  올릴수 있을것 같습니다.

 

 

☞ 아피오스의 영양 성분

   식이섬유와 탄수화물이 매우 풍부하며, 인삼의 주성분인 사포닌이 함유되어 있습니다.

    칼슘은 감자의 약 30배, 단백질은 3배, 에너지량은 고구마의 2~6배이며, 
    100g당 칼로리는 168kcal, 단백질은 3.5mg, 비타민 C는 17.7mg, 비타민E는 0.6mg 등.

 

☞ 아피오스의 식용 

   (주의 : 생으로 드실 경우 구토나 매스꺼움이 나타날 수 있으니 가급적 삼가하십시오.)

   제 입맛으로는 인삼, 더덕, 마, 고구마, 밤맛 등이 골고루 느껴집니다.

    껍질째 튀기거나 구워서 소금 찍어 먹으면 바삭하고 고소한 맛이 납니다.

    고기나 생선을 구울때 불판이나 오븐 등에 함께 구워 먹으면 색다른 별미가 됩니다. 
    아피오스와 야채, 버섯류 등을 재료로한 꼬치구이도 좋습니다.

    기호에 맞는 야채류와 함께 샐러드의 재료로도 손색이 없습니다.

    죽이나 밥, 국이나 찌개, 찜류, 미숫가루와 같은 영양식 등

    각 요리에 맞게 통째로 넣거나 분말 또는 가루로 만들어 다양한 식용이 가능해보입니다. 

    한번에 많은 양을 섭취하는 것보다 몇 개씩 지속적으로 먹는게 나아 보입니다.

 

☞ 아피오스의 기능성

    골다공증, 당뇨증상의 완화, 고혈압의 정상화, 변비해소, 빈혈개선, 고콜레스테롤치 안정

    다이어트(비만해소 수신효과), 자양강장, 스테미너 증강, 산전산후 원기회복, 신진대사 향상

    부인병 예방, 알레르기성 질환에 효과(아토피성 피부염, 꽃가루 알레르기), 비염, 여드름이나 부스럼예방

    전립선 비대증 완화, 간장기능의 정상화, 요통 류마티스 무릅통 관절염에 효과, 치질개선효과

 

  아래 사진이 나눔할 아피오스 종구를 10원짜리 동전(신주화)과 비교한 것입니다.

식용으로 이용하기에는  구근이 작습니다. 종구의 보관은 건조하지 않도록, 흙으로 덮거나, 신문지등으로 싸서 얼지 않게 하셔야 합니다.

 

20개정도를 4,400원 입금조건으로 나눔합니다. 

입금계좌: 농협 453810 52 025*** 이종철

입금후 댓글을 비공개로 체크하시고, 받으실 정확한 주소, 성함(입금자) 우편번호를 빠짐없이 적어 주시면 매주 월요일 일괄하여 발송 합니다.주소불명으로 되 돌아온 경우 재발송은 하지 않습니다.

 

   분실의 우려가 있다고 여겨지시는 님은 등기우편요금 1,700원을 별도로 추가 하시길 부탁 드립니다.

문의: 019-414-0708 가급적 주간에 전화 주세요. 

사진은 일부를 수확하여 잘잘한 종구를 선별하여 신주화 10원짜리 동전과 비교한  모습입니다.

나눔이 마감되면 별도로 <마감>이라는 문구를 넣도록 하겠습니다.